そよ風のふく陽だまりで

2015年10月

年々、ハロウィーンのイベントが盛り上がってきているみたいですね。

仮装グッズやメイクセットなども売れているそうで
本日のハロウィーン
楽しいイベントがあちこちで行われたのでしょうね。

「 うちは、ハロウィーンしないよね 」
と息子が言ったけど
自宅でハロウィーン 考えた事もなかったです。

ハロウィーングッズを置いてみるくらいは、しても良かったかな
とりあえず、おやつぐらいは買ってみました。
 P1100851
 

賑わっている傍ら、現実にはここ1~2ヶ月
両親の病状の変化やら、介護認定取得やら、施設の利用を始めたり
それに伴って考えることもあって
自分のことも含め、悩んだり凹んだりしていました。

そんなわけで、大通まで出かけましたので
占いでも読むような気分で
あのエレベーターに立ち寄ってきました 
  「 あのエレベーターの話 」 以前の記事です
  P1100843
またまた、ありがたいお言葉ですね。

つい、2,3日前にも新聞の記事の中に
「普通」の暮らしについてみたいな事が書かれていて
たとえば 毎日食べている食事
それが当たり前の毎日なので、その人には、普通だけど
それが出来ない人にとっては、それは、普通ではない
みたいなこと

その記事の意味する事と同じかなって思いました。

辛い事や大変な事が続くと
どうして私には、こんな事が立て続けに起きるんだろうと思えてしまいます。
隣の芝生は青い じゃないけど
回りがみんな楽しくて幸せそうに見えてくる...。

自分の暮らしの中に、実は幸せはいっぱいあるということですね  
幸せに気付けないのはもったいないですね。
自分しだいで幸せを感じる事はできるそう思わせてもらえる言葉でした

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知人の事です、と言っても
顔見知り程度というか、習い事の教室で会う程度の間柄です。

年齢は、少し上で50代後半
こちらのお姉さま、とてもお洒落で
いつもスカーフとかアクセサリーとか服装に合わせてコーディネイトしていて
バックや靴も、色々持っている様で素敵だなって思うんです。

残念なのは
少し上のはずなのですが、ずいぶん上に見えちゃうんです。
本人も気にしていて、しょっちゅう嘆いていますが
それは、お肌の状態のこと
しわが増えたとか、肌がカサカサになったとか、化粧がのらなくなったとか
同じことをほぼ毎度愚痴るので、少々聞くのも疲れてきました 

多分、綺麗なお顔立ちなので
若い頃は、ご自慢の美貌をお持ちで
年老いていく自分を受け入れられないのかな?とさえ思えてしまいます

年齢を重ねれば、女性ならみなさん抱える悩みですね。
もちろん私もすべて当てはまりますわ。
彼女はご自分の肌の質の悪さにいたくご不満なんだと思います。

でもね、お姉さまの話を聞いてるとって思うのです。
それは、まずいのではないでしょうかって思うのです。
キャリアもあり役職もついてるお姉さま
いまだに飲み会(あ、今は泡会っていうんでしたか?)も行かれるようで
疲れていたりすると、メイク落とさないでそのまま寝ちゃう事があるんですって
それは絶対 アウトでしょ

その上、どうやら普段もダブル洗顔していないみたいです。
よほど良い洗顔料をお使いなのかしら?????

クレンジングが大事 洗顔が大事って
情報としてすごく目や耳に入ってくると思うんですけど
どうして?
基礎化粧品もとてもシンプルみたいで
パックとかマッサージとか興味ないようです。
どうして?
あーんなにお洒落に装っているのに
お肌をかまってあげてない様に感じたのですが
どうして?

私もマメにお手入れしているとは言えませんけど
お肌のお手入れを丁寧に時間かけられたら...
もう少し改善されるのだろうなとは思っています。

その手間暇なしに
健康で若々しい肌を保ち続けるは難しいのではないかと...
何気なーく、あえてお肌のお手入れの話題に触れた事もあるのですけど
友人とならいつも、そのまま盛り上がるのですが
のってきてくださらない、どうして?

毎度、お疲れ模様の肌を嘆くのを聞かされても
その前にお肌のお手入れに時間かけてみてはいかがでしょうか。
そんな生意気な事を言いたくなるけど、言えないです

   P1100816
肌の老化にあがく私が最近購入した化粧品
40~50代の女性のために新たに発売されたシリーズです。
塗り方にも、ちょっとだけこだわると効果を引き出せるそうです。
頑張ろうっと~

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食事の時は、つまむくらいしか食べない母
体重も減ってきているので
ケアマネさんも、とても心配してくれているのですが

小腹がすくと どうしても自分の好きな物を食べてしまうのです。
甘いものですね
菓子パンとか 果物とか アイスとか

好きな甘いものは満足感を感じてしまうので
肝心の食事の時は、食欲がわかないという事になってしまいます。
これでは、身になる栄養が取れず
病気で痩せるのか、栄養不足で痩せるのか(繋がるものなのかもしれませんが)

高齢者用の栄養指導の中に面白い表を見つけたので
母に送ってみました。
頭の体操かねて、食べたものを思い出して
今日、食べた数を書いてみて
   P1100838
毎回は無理でも、栄養を意識するきっかけになればと思ったのですが
頑張って試してみてくれるといいな 

ちょっと試しに私も我が家の食材の数を記入してみました。
理想の食材数は、1日 30~35品目を目標にしましょうって事ですが
主食のお米やパン、バターや味噌まで入れても、30に届かないです 
あらららら...

こうして記入してみると
お芋、海藻、キノコ類、卵も
登場する回数が少ないことに気づいてしまいました 

野菜も冷蔵庫に入ってるのは、必ず使う定番のものばかり
いろんな食材の栄養を取りましょうは、我が家にも言える事でした。
これは、料理のマンネリ化もありそうです...反省

今朝は、朝から品目かせぎ
  P1100835
レタス、紫キャベツ、トマト、ベーコン、クルトン、5品目のサラダ
トースト、目玉焼き
ヨーグルトにアロエ、りんご。。。で、朝食で、10品目~

毎日は続かないでしょうけど
たまに食材の品目数を意識してみるのも良いかなと思いました。

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「 マンション売って、この前に小さな家を建てたら? 」

なんの脈路もなく突然、母から言われて驚きました。
あの...マンション、まだ買ったばかりなんですけど
冗談なのか、本気なのか
きっと願望なのでしょうね。

無理だよねと思いながらの冗談
そうできたら良いのになという本気
というところでしょうか。

それなりに広い庭の手入れはもう自分ではできず
大きな植木は伐採し、残したものも年々小さくしていってるので
手放してもいい気持ちでも起きているのか
その土地に家を?と思ったのでしょうか。

私は離れて暮らしているので
心配な事があると度々電話がきますが
だいたいは傍からすると問題ない事が多いので
この次に私が行った時でも大丈夫だから待っててと伝えても
分かってもらえない事もあります。
ああしたいこうしたいは、堂々巡りなほどに繰り返される事もあります。

そして、やっぱり誰かにお願いして自宅に来てもらったりしています。
そんな事まで叔父さんに頼めないよって事があった時に
困っていることは伝えないと分かってもらえない、と言われ
うっ...
また私は詰まってしまいました。
多分、以前の母なら言わない言葉なのです。
自分の事より家族の為に生きてきたような人なのです。
簡単な日常の小さなことは、福祉の方にもっとお願いできるといいのにと思うのですが
今は、他人ではなく身内や知人に頼りたい母の気持ちが強いのだと感じます。

本当は、どうしてそこまで不安に感じてしまうのか
高齢と持病の進行から思うようにならない身体の辛さから
気持ちが不安定になってしまう事を分かってあげなければいけないのに...
時々、感情的にイラッとしてしまう事があります。

今でも、長く立っている事は厳しいのに
私が実家に行く時は、健康な人の何倍もの時間もかけて
食事の支度をして待っていてくれます。
疲れるから何もしなくてもいいから と言っても
してあげたい思いも抑えられない母なのです。

私がするから、何か買っていくから、何もしないでと伝えても
変わらないです。
動いた後は決まって具合が悪くなるので
私の為に無理をしないでと思うと、私も辛くなり
お願いだから何もしないで休んでて と思うのも本音

ありがたいという感謝する思いがあるのに
母の心細さも理解したいと思っているのに
どうしてイラッとしてしまうのだろう。
本当のわがままは私なのではないだろうか。
イラッとが言葉につい出てしまった後は、反省してへこんでしまいます。

私自身にも気持ちに余裕が足りないのかな。
          

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以前は、来週が楽しみなドラマって 
いっぱいあったような気がします。

どうなるんだろうって、ハラハラしたり
感情移入して応援したり、悲しんだり、喜んだり、悔しがったり
一喜一憂できるようなドラマ 

トレンディドラマなんて言葉が流行ったくらい
以前のドラマが面白かったのか
それとも
年齢と共に私の感じ方が変わったのか、こっちかなやっぱり
恋愛ドラマにワクワクは...ないかなぁ。
韓流ドラマにハマってる友人や嵐のコンサートに夢中の友人を見てると
羨ましく思います。
な気持ちってアンチエイジング効果ありそうです。

...今回、久しぶりに来週が楽しみなドラマは
下町ロケット です

きっと勝訴するだろうと思いながら見ていても
阿部寛さんの熱弁ぶりで裁判官が心を動かしたりなどなど
悪(?)をやり込めていくあたりは
水戸黄門ばりにスカっとしました 

水戸黄門の面白さって
この紋所が目に入らぬかーって
お決まりの時間に悪行を暴き、ひれ伏せさせるシーンじゃないかって思います。
分かっていてもなんだかスカッとするみたいな 

下町ロケット第2話は、見終った時にとっても気分が良かったのです
入り込めるドラマって
自分も一緒に喜んでスッキリできるんだなって感じました。

そして今回は特に...前回にちらっと書きましたが
母親と話してて、少々モヤモヤとした問題があったものですから
このドラマも、その行った先の実家で見ていたので

現実のモヤモヤはさておき
ドラマですっきりした気分にさせてもらえたのかもしれません。
そう思うと
解決しづらい問題が起きている時に
こんなふうな展開のドラマを見るってストレス解消 
モチベーションを上げるってありかも って思いました。

そういえば、最近 スカッとジャパンって番組ありますね。
他人の話でも嫌な奴をやっつけちゃうって、案外気分が良いのかもしれません 


昨年より早かった北海道の初雪 
実家に行く途中の峠のパーキングエリア
誰かが作った雪だるまが、テーブルの上にありました。
P1100824

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